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做荷官违法吗|硬功 | 少林铁铸金胸功,胸部如铜浇铁铸一般,拳打脚踢毫无感觉

来源:99真人国际     发布时间:2020-01-11 17:32:20    阅读数:827

做荷官违法吗|硬功 | 少林铁铸金胸功,胸部如铜浇铁铸一般,拳打脚踢毫无感觉

做荷官违法吗,铁铸金胸功

铁铸金胸功是专门练习胸部的硬功功夫。功成之后,胸部坚实异常,如铜浇铁铸一般,拳打脚踢毫无感觉,即使棍棒也不能伤。练习时要内外结合,动静兼施。坚持不断,练习3年可有小乘。

(一)铁僧拜佛

采用马步桩势,左手屈臂置于小腹前,掌心向上,拇指侧在外,右手屈臂于胸前,掌指向上,高与颌平,掌心向左,目视正前方(图153)。

吸气:意想天地间精华之气由两手心、两足心和头顶百会穴,称之为“五心”,纳入体内进入丹田。

呼气:丹田之气上行至胸部膻中穴。

照上所述,吸气——呼气反复练习,静站3 ——5分钟。

(二)怀中抱月

采用玉柱桩势,两手屈臂于腹前,掌指相对,掌心均向上,拇指侧向外,双目微闭(图154)。

吸气:两手向外、向上分,掌心均向上,掌指向外(图155);意想天地间精华之气由两臂外侧上行经百会穴向前下过膻中至丹田。

闭气:两掌继续向上、向里;意想丹田内气上行至膻中穴。

喷气:两掌猛向胸部拍击(图156);意想内气布满整个胸部。

照上所述动作,吸气——闭气——喷气反复练习,练习至胸部发红、发热时为度。

(三)天王托塔

采用玉柱桩势,两手各托一方砂袋成侧平举,目平视前方,心平静气(图157)。

喷气:两手托持砂袋,屈肘向里猛力排击胸部(图158);意念丹田内气上注膻中穴,布满胸部,胸部肌肉紧收绷紧,抗住砂袋的击打。

吸气:两手持砂袋外分成侧平举姿势还原;意想天地间精华之气由百会穴向下沉入丹田。

照上所述,喷气——吸气反复练习至胸部发红、发热、疼痛难忍时为度。

(四)承击试功

照上法练习3年后可进行试功。试功时先承受拳的击打,再承受巨木的撞击,然后承受巨斧的劈击,能承受巨斧的猛劈而胸不伤时,则大功告成。

1. 承拳击打

马步桩势站好,对方拗弓步站立,速出右拳向试功者胸部猛力击打;试功者速吸气后闭气,意念导引内气布于胸部,迎敌来拳前挺,承接住对方拳的击打(图159)。

待对方用足力量,击打试功者胸部,而试功者不觉时改用巨木撞击法进行试功。

2. 承巨木撞击

将巨木用绳子吊好后,试功者面对巨木一端,距离适宜,弓步站稳,吸气后闭气,将内气导引于胸部,对方持巨木另一端向试功者胸部猛撞,当巨木接近试功者胸部时,试功者挺胸前迎,承受住巨木的撞击(图160)。

当用巨木猛撞而稳立不动,且又不觉疼痛时,可改用巨斧进行试功。

3. 承巨斧劈击。

试功者采用马步桩势,两手握拳,屈臂侧上举;对方持巨斧站于试功者身旁。当试功者吃气后闭气,意念导引内气布于胸部时;对方扬斧向试功者胸部猛劈;巨斧接近胸部时,试功者胸部肌肉绷紧,并稍向前迎斧,承受住巨斧的劈击(图161)。

铁铸金胸功内服药——

当归、甘草、沉香、桃仁、真降香各3克,黄芪、木香、陈皮,熟地、灵芝草、红花各6克,山药10克。

将上药研为细末,取陈醋调稀成糊状,制成黄豆大小丸状,晾干装瓶备用。

练功前每服15丸,用黄酒20毫升冲服下。

练功注意事项:

1. 坚持长年不断练习。

2. 每天练习1——2遍,每遍做够要求的次数。

3. 排击胸部时要由轻到重,由小力到大力,逐渐练习。

4. 不可急于试功,试功也要严格按步骤按要求,由小力至大力逐渐试功,以免出现伤害事故。

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